عرض مشاركة واحدة
 
قديم 10-11-2007, 09:22 PM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
اميـ الغرامـ ــر
مراقب
إحصائية العضو





من مواضيعي
 
0 هل تفعلينها لو طلبها منكى ليله الدخلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ** &** نـقـسـو على اشياء وتـقـسو علـيـنا **&**
0 لمن تهدي هذه العبارات ولماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ماذا تفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ايهما ... قلمك ....ام لسانك....؟؟؟؟
0 انا واليل والقمر ............
0 مراره البعاد
0 ミ♡彡 كــلم قلبــــك ミ♡彡
0 الحياه بلا حنان ما اقساها ................
0 رغم كل ذللك احبك.............
0 ~*¤ô§ô¤*-::- كفكف دموعك الدنيا ما تستاهل -::- *¤ô§ô¤*~
0 ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ لحظة تحطيم القلوب ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 سامحتك من كل قلبي..............
0 يدمع القلب .................
0 اشواك تجرحنا ......................
0 بسئلك يا دنيا سؤال بس جاوبيني عليه بصراحه
0 لا تندم علي حب عشته ..................ز
0 كن الورده ....ولا تكن أشواكها
0 ابكيت القمر من اجلك..................
0 طـعنـــات قـــــــاتله....................
0 كيف تستطيع ان تحب؟ والاهم كيف تحافظ عليه
0 جاكيت2008
0 البووم للطرح والاكسسوارات والساعات وكل حاجه للبنانيت
0 اتعجب عندمااااا......................!!!!!!!!!!!!!!!
0 اكذب .. وخـــون .. و لا تكون........... إنساان
0 ايه اصعب شئ في الحب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نصيحه لكل من يفكر في الحب
0 مر الفراق......................
0 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ............؟؟؟
0 لا تحطمك عواقب الحياة لا......................
0 هل تستطيع ان تكره شخصا احببته يوما؟؟؟؟؟؟؟
0 هل الحب يموت...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 هل ممكن الواحد يحب اتنين في نفس الوقت!!!!1
0 مع او ضد
0 حروف اصبحت قاسيه
0 كلمه قد تغير حياتك
0 كاس شاي
0 تألم حتي تتعلم
0 لماذا لانصف من نحب بالشمس بدلا من القمر؟؟؟؟؟؟؟؟
0 انا مجموعة [ لاشئ ] اجتمعت لأكون كلــ [ شئ ]
0 متي يبكي القلب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ماذا ستكتب علي تلك اللوحه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 رسائل في الحياه
0 هي الايام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 عندما يختلط الفرح بالحزن
0 النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك
0 ما لون عقلك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 اقتل هؤلاء الخمسه تعيش في سلام
0 انت رائع........................
0 انواع الاحساس........................

اميـ الغرامـ ــر غير متواجد حالياً


افتراضي اكبر عشر عادات تدمر الدماغ............؟؟؟

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ. قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

التوقيع


رد مع اقتباس